Survivre aux fêtes #2. La fondue
J'adore la fondue au fromage, malheureusement elle, ne m’aime pas trop ! Vous non plus ?
Comment bien digérer une fondue au fromage? Voici quelques étapes:
- Bien préparer le terrain pour qu’elle se sente à l’aise: s'alcaniser à fond pour que le passage se fasse en toute douceur.--
- Faire une bonne activité physique avant la fondue.
- Ensuite, mettre toutes les bonnes bactéries de son côté pour renforcer sa flore afin qu’elle sache qu’elle serait bien accueillie dans ce monde souvent chaotique.
- Sur le moment, l'apprécier à sa juste valeur!
Ce que ça veut dire, concrètement:
- 1 BN Base deux heures avant la fondue.
- Un entraînement intensif deux heures avant la fondue.
- 4 probiotiques Pro B de Bourquin Nutrition – estomac vide – ½ heure avant la fondue.